Ruch

Aktywny wypoczynek

Od dziecka jesteśmy przekonywani, że ruch to zdrowie. I zdecydowanie należy się z tym zgodzić. Zimą, gdy dni są krótkie, a wieczory ciągną się w nieskończoność, dobrze jest wybrać się na zimowy wypoczynek. Oczywiście w ruchu i z odpowiednio spakowaną torbą podróżną. Co się tyczy zimowej odzieży, trzeba postawić na wygodę i ciepło. Najważniejsze to nie zapomnieć o ciepłych skarpetach. Istotne są też płaskie szwy w bieliźnie z wełny lub poliestru, które pomagają uniknąć nieprzyjemnych otarć czy siniaków.